Mit Trinken abnehmen
– Mineralwasser und Heilwasser ideale Begleiter –
Berlin, 01.02.2018
Viele Menschen fassen zum Jahresbeginn den Vorsatz,
abzunehmen: Dazu gibt es kein Patentrezept. Fest steht aber, dass
Mineralwässer und Heilwässer Abnehmwillige unterstützen können. Mit diesen
kalorienfreien natürlichen Getränken kann das Hungergefühl verringert werden,
die beim Fettabbau entstehenden Säuren neutralisiert und der Muskelaufbau
unterstützt werden. Ferner können sie den Blutdruck von Übergewichtigen
senken.
Zu empfehlen sind insbesondere mineralreiche Mineral- und Heilwässer mit
Gehalten an
- Calcium mit mindestens 250 mg/Liter
- Magnesium mit mindestens 100 mg/Liter
- Hydrogencarbonat mit mindestens 1.300 mg/Liter
- Sulfat mit mindestens 1.200 mg/Liter
- Kohlensäure mit mindestens 1.000 mg/Liter
Die Trinkmenge pro Tag sollte ein bis zwei Liter betragen! Denn wer weniger isst, kann mit Flüssigkeit die Nahrung ersetzen und das Hungergefühl abbauen. Da schließlich die Mineralstoffe bei Mineral- und Heilwässern bereits gelöst sind,können sie im Gegensatz zu Mineralstofftabletten vom Körper optimalaufgenommen werden (sog. Bioverfügbarkeit).
V.i.S.d.P. Peter Hahn